2张图片“燕麦的功效就是可以有效地减少人体中的胆固醇，如果常常食用的话，对身体是有益处的。...

1张图片“今天根据妈妈的配方做完了萨其马，偷偷地做到个Ultra的萨其马，这不会的网红雪花糕～哈哈哈～超级非常简单呢～” 食材明细主料棉花糖150g软饼干100g辅料黄油45g全脂奶粉50g（或者椰粉）蔓越莓干15g（或者葡萄干）开心果40g核桃50g奶香口味油炸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性萨琪玛雪花糕的作法步骤1打算......

2张图片“慢到三伏天了！一年中暑湿最盛的时候！今天给大家引荐一款药食同源的祛湿汤！艾草为纯阳之物，对祛除体内陈寒、积寒效果甚好，《本草纲目》：“艾叶衣之则回头三阴而弃一切寒湿，并转肃杀之气为融和；灸之则浮诸经而清领百种病妖，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。...

卤水猪肝食材：猪肝1000克、大蒜适度、冰糖5块、鱼酿制酱油3大勺、老抽5大勺、盐3大勺、配料3大勺、炖肉料包在1包在（陈皮、干姜、肉桂、八角、花椒、白芷、高良姜、香叶、小茴香）、香油适度、辣椒油适度作法：1、猪肝小块大块状，用清水特适度盐和白醋洗净4-5小时；2、锅中烧水，重新加入冰糖5块、鱼酿制酱油3大勺、老抽5大......

小米海鲜排骨仔排斩小块洗涤沥水;葱和姜用温水洗净葱姜水;重新加入酱油、老抽、蚝油、南乳汁、盐、砂糖、芝麻油，抓拌均匀分布;小米洗涤拌入排骨，敲冰箱冷藏腌渍2-4小时;腌渍熟透后从冰箱放入;蒸锅内放足水量，蒸锅上气后放进小米排骨，中大火蒸制60-80分钟，根据自己讨厌排骨的软烂程度来调整蒸制时间。...